Online kurz
Nový

ONLINE-KURZ: Využijte stres a strach ve svůj prospěch

Nový produkt

Netopte se v negativních emocích! Naučíme vás, jak vidět v negativních emocích přítele, který nám pomáhá řešit problémy!

Další podrobnosti

2 990,00 Kč

- +

 
Další informace

ONLINE-KURZ: Využijte stres a strach ve svůj prospěch

Netopte se v negativních emocích! Naučíme vás, jak vidět v negativních emocích přítele, který nám pomáhá řešit problémy! Zároveň se naučíte, jak se jich zbavit tím, že odstraníte jejich původ. Naučí vás ale také rozpoznávat, kdy jsou tyto signály zbytečné, kdy nám nepřináší žádný užitek a jak se jich pak efektivně zbavit.

Co se v kurzu naučíte?

  • Jak lépe vnímat a chápat svoje pocity a myšlení.
  • Jak interpretovat signály, které nám negativní pocity vysílají.
  • Jaké metody vám pomohou zvládat emoce.
  • Jak zvýšit vaši psychickou odolnost.
  • Jak využít stres a strach pro svůj prospěch.
  • Jak naučit koučovat sami sebe.
  • Jak lépe komunikovat s okolím.
  • Jak zvýšit negativní emoce pro svou osobní výkonnost.

Kdo kurz můžete využít?

Při zlepšení studijních výsledku, pří zvládání stresu a strachu před sportovním výkonem, při zaměstnání, ve škole, před pohovorem a při obtížných životních situacích.

Obsah kurzu:

7 videí v celkové délce ca. 60 minut

5 prezentací, k jednotlivým tématům

Texty, popisující a dovysvětlující jednotlivá témata

5 cvičení z manuálu kouče

Manuály „Management emočního stresu a negativních pocitů“ a  „Relaxační techniky“

 
Data sheet
Typ produktuOnline kurz

Napsat recenzi

ONLINE-KURZ: Využijte stres a strach ve svůj prospěch

Netopte se v negativních emocích! Naučíme vás, jak vidět v negativních emocích přítele, který nám pomáhá řešit problémy!

Napsat recenzi

30 dalších produktů ve stejné kategorii:

QR code

Porovnat 0