Online kurz
Nový

Vědomý sport – spojení mysli a těla

Nový produkt

ZAKOUPIT KURZ ZOBRAZIT UKÁZKU ZDARMA

  • 30denní garance spokojenosti 
  • Získáte certifikát po absolvování kurzu
  • Neomezený přístup ke kurzu

Další podrobnosti

1 400,00 Kč

 
Další informace

Vědomý sport – spojení mysli a těla

Při sportování dostáváme naše tělo často do stresu, ačkoli efekt má být opačný. Sport je nástroj k odstranění stresu, vuolnění a propojení těla s myslí. A právě v tom vám tento kurz pomůže. Objevíte souhru těla a mysli a plně využijte svých možností s menším úsilím. Vědomý sport je zcela nový přístup ke sportu jak pro amatérské tak i profesionální sportovce.

Tento kurz je zaměřen na seznámení se základními poznatky vědomého sportu, na správné dýchání, životosprávu, meditaci nebo také jógu. Dále se zaměřuje na jednotlivé fáze tréninku a vědomé posilování těla. Vědomý sport odhalí Váš potenciál.

 

Co se v kurzu naučím?

  • Dýchat nosem a jaký vliv to má na zakyselení, prokrvení mozku a kapacitu plic
  • Rozcvičit a rozdýchat se
  • Vydýchat a protáhnout se po tréninku
  • Zbavit se laktátu ve svalech
  • V jakém tempu a jak často trénovat
  • Snížit tepovou frekvenci a tím méně opotřebovávat organizmus

 

Pro koho je kurz určen?

  • Pro amatérské i profesionální sportovce
  • Pro ty, kdo chtějí zlepšit výkon při sportu
  • Pro ty, kdo se chtějí vyvarovat zranění a rychleji regenerovat

 

Osnova kurzu

O lektorovi

Tomáš Reinbergr
¨
Tomáš Reinbergr
Podnikatel, meditátor a kouč. Rád experimentuje: držel 30denní půst, vyzkoušel různé výživové směry, studoval alternativní medicíny, praktikoval různé meditace, přečetl hodně knih. To, co vyzkoumal a co funguje, rád předává dál.
 
Poznejte své tělo a duši pomocí vědomého sportu. Cvičením se uvolníte a zbavíte se stresu. S tímto kurzem je to tak snadné.
 
 
Data sheet
Typ produktuOnline kurz

Napsat recenzi

Vědomý sport – spojení mysli a těla

ZAKOUPIT KURZ ZOBRAZIT UKÁZKU ZDARMA

  • 30denní garance spokojenosti 
  • Získáte certifikát po absolvování kurzu
  • Neomezený přístup ke kurzu

Napsat recenzi

30 dalších produktů ve stejné kategorii:

QR code

Porovnat 0