Pokračování článku Jak na lepší zadek ?: Nyní si probereme jednotlivé tréninkové programy na vaše pozadí: První program:Číst dále
NUTNÁ VÝBAVA DO POSILOVNY: BOTY Boty jsou nutnou výbavou do posilovny, měly by vám být pohodlné a také pevné. Můžete si zakoupit boty určené přímo ke vzpírání či posilování, například od firmy...Číst dále
Sháníte profesionálního fotografa s vlastním fotografickým ateliérem ? Záleží vám na kvalitě fotografií a rychlém dodání? Vždy vás odradí vysoká cena?Číst dále
Vítejte u posledního dílu článku 10 UŽITEČNÝCH RAD, JAK SE DOSTAT DO FORMY (předchozí díly tohoto článku najdete na našem blogu) : 8) Zaznamenávejte si vaši cestuČíst dále
V tomto článku si představíme ty nejlepší druhy kardia, které můžete provádět k efektivnímu spalování tuku, nejlépe to funguje po silovém tréninku, kdy naše energetické zásoby jsou předvyčerpané...Číst dále
Každá žena chce mít pěkný zadek. Nemyslíme obrovský, který se nevejde do dveří, ale pěkně tvarovaný a atraktivní zadek. Pokud máte dobře vytvarované pozadí, oblečení na vás vypadá mnohem lépe a...Číst dále
Další pokračování článku 25 TIPŮ PRO DOKONALÝ A SEXY ZADEČEK: 16.Tip: Dopřejte si také masáž. Ta vám zvýší průtok krve a redukuje záněty. Masáže jsou také známe u sportovců tím, že zlepšují...Číst dále
Vitamíny Nepodceňujte příjem vitamínů a minerálů, pro sportovce jsou totiž velmi důležité a jsou jedním z nejdůležitějších suplementů, snažte se ale určitý podíl přijímat z pevné stravy....Číst dále
Vítejte u 2.dílu článku 10 UŽITEČNÝCH RAD, JAK SE DOSTAT DO FORMY : 4) Investujte do sebe Získat vaši vysněnou postavu může být vcelku levné, ale může to být i docela drahá záležitost. Záleží na...Číst dále
Estetická postava je cílem velkého počtu cvičenců. Estetickou postavou zde myslíme postavu, která vypadá vyrýsovaně, s nízkým procentem tělesného tuku, širší ramena, úzký pas a všechny partie na...Číst dále