Archiv pro Listopad, 2017
Jak na lepší zadek - 2.díl
Pokračování článku Jak na lepší zadek ?: Nyní si probereme jednotlivé tréninkové programy na vaše pozadí: První program:Číst dále
Nutná výbava do posilovny
NUTNÁ VÝBAVA DO POSILOVNY: BOTY Boty jsou nutnou výbavou do posilovny, měly by vám být pohodlné a také pevné. Můžete si zakoupit boty určené přímo ke vzpírání či posilování, například od firmy...Číst dále
Profesionální fotograf Ondřej Dobiáš
Sháníte profesionálního fotografa s vlastním fotografickým ateliérem ? Záleží vám na kvalitě fotografií a rychlém dodání? Vždy vás odradí vysoká cena?Číst dále
10 užitečných rad, jak se dostat do formy - 3.díl
Vítejte u posledního dílu článku 10 UŽITEČNÝCH RAD, JAK SE DOSTAT DO FORMY (předchozí díly tohoto článku najdete na našem blogu) : 8) Zaznamenávejte si vaši cestuČíst dále
Nejlepší druhy kardia
V tomto článku si představíme ty nejlepší druhy kardia, které můžete provádět k efektivnímu spalování tuku, nejlépe to funguje po silovém tréninku, kdy naše energetické zásoby jsou předvyčerpané...Číst dále
Jak na lepší zadek - 1.díl
Každá žena chce mít pěkný zadek. Nemyslíme obrovský, který se nevejde do dveří, ale pěkně tvarovaný a atraktivní zadek. Pokud máte dobře vytvarované pozadí, oblečení na vás vypadá mnohem lépe a...Číst dále
25 tipů pro dokonalý a sexy zadeček - 4.díl
Další pokračování článku 25 TIPŮ PRO DOKONALÝ A SEXY ZADEČEK: 16.Tip: Dopřejte si také masáž. Ta vám zvýší průtok krve a redukuje záněty. Masáže jsou také známe u sportovců tím, že zlepšují...Číst dále
TOP 5 doplňků výživy
Vitamíny Nepodceňujte příjem vitamínů a minerálů, pro sportovce jsou totiž velmi důležité a jsou jedním z nejdůležitějších suplementů, snažte se ale určitý podíl přijímat z pevné stravy....Číst dále
10 užitečných rad, jak se dostat do formy - 2.díl
Vítejte u 2.dílu článku 10 UŽITEČNÝCH RAD, JAK SE DOSTAT DO FORMY : 4) Investujte do sebe Získat vaši vysněnou postavu může být vcelku levné, ale může to být i docela drahá záležitost. Záleží na...Číst dále
Jak vytvořit estetickou postavu ?
Estetická postava je cílem velkého počtu cvičenců. Estetickou postavou zde myslíme postavu, která vypadá vyrýsovaně, s nízkým procentem tělesného tuku, širší ramena, úzký pas a všechny partie na...Číst dále